У сучасному світі асортимент зубних щіток просто величезний, і в більшості випадків вибір відбувається за таким принципом: приємний колір, відповідна ціна і фірма-виробник часто миготить в рекламі. Але це найнепотрібніші фактори вибору зубної щітки, якщо все ж робити акцент на її ефективність.
Матеріал зубної щітки
Якою б великою не була спокуса купити «натуральну» зубну щітку, але щетина зубної щітки повинна бути виготовлена зі штучного волокна.
Щетину для "натуральної" зубної щітки виготовляють зі свинячої щетини. Усередині кожної натуральної щетинки размножуются бактерії, тому такі щітки негігієнічні і можуть сприяти розвитку хвороб в порожнині рота.
Крім того, натуральні щетинки занадто м’які. А їх кінчики не можна заокруглити, тому їх гострі краї можуть травмувати емаль і ясна.
Як підібрати зубну щітку по жорсткості
Ступінь жорсткості щетини зубної щітки визначається діаметром волокна, з якого вона зроблена — чим діаметр більше, тим щітка буде жорсткішою.
Жорсткість зубної щітки обов’язково повинна бути вказана на упаковці. Вона може бути дуже м’яка (ultrasoft, extrasoft), м’яка (soft), середня (medium), жорстка і дуже жорстка (hard).
Дуже м’якою зубною щіткою можна користуватися дітям до 5 років і людям з підвищеною чутливістю зубів.
М’якою щіткою можна користуватися дітям від 5 до 12 років, а також при вираженій кровоточивості, набряклості, болісності ясен, при стиранні твердих тканин зубів.
Зубною щіткою середньої жорсткості варто користуватися дітям старше 12 років і дорослим.
Жорсткі і дуже жорсткі зубні щітки використовувати без рекомендації лікаря не можна, тому що вони можуть травмувати ясна і викликати стирання твердих тканин зубів, а їх щетинки недостатньо гнучкі, щоб добре проникати в міжзубні проміжки і під ясна.
Розмір зубної щітки
Для щоденного використання лікарі рекомендують зубні щітки з короткою робочою частиною, яка охоплює 2-2,5 поруч розташованих зуба. Довжина голівки зубних щіток для дітей — від 18 до 25 мм, для дорослих — не більше 30 мм.
Такими зубними щітками легко маніпулювати в порожнині рота і очищувати важкодоступні поверхні зубів.
Термін служби зубної щітки
Зубну щітку слід регулярно міняти, адже навіть на штучній щетині можуть розмножуватися бактерії.
Щітки середньої жорсткості можна використовувати протягом 3 місяців, а щітки з м’якою щетиною треба замінювати через 1-2 місяці.
До вибору зубної пасти слід підходити також уважно, а не повністю довіряючи рекламі.
Наприклад, словосполучення «лікувальна паста» — лукавство. Вона не може перемогти причину хвороби, навіть якщо на тюбику написано, що вона лікує гінгівіт (запалення ясен) за допомогою лікарських компонентів.
Часто зустрічається напис, що паста натуральна, не містить консервантів і тому безпечна, наприклад, для дітей. Натуральних паст не виробляють. Без консервантів паста псувалася б дуже швидко, і її треба було б зберігати в холодильнику.
Уважно прочитайте, що входить до складу пасти. Не лякайтеся таких словосполучень, як, наприклад, «хлорид олова». Це з’єднання знижує чутливість твердої тканини зуба і вбиває бактерії ефективніше, ніж розрекламований триклозан. А ось "лаурилсульфатнатрію" — навпаки шкідливий.
Головне пам’ятати: пасти з антибактеріальними властивостями можна використовувати без перерви не більше трьох тижнів. Інакше разом зі шкідливими бактеріями загинуть і корисні, що призведе до дисбактеріозу порожнини рота.
Також можна зустріти напис, що паста відбілює зуби. Але пасти не відбілюють, а лише, наприклад, за рахунок вмісту в них перекису водню, освітлюють поверхню зуба, забарвлену після вживання чаю, кави чи паління. Пастами, до складу яких входять абразиви (крейда, сода, дикальційфосфат, алюміній, кремній і т.п.), можна чистити зуби лише раз на тиждень! Якщо використовувати їх частіше, стирається емаль іутворюються болісні клиновидні дефекти на зубах.
Зверніть увагу на індекс абразивності пасти (RDA): його максимально допустиме значення — 200.
Щоденне використання відбілюючої пасти принесе зубам тільки шкоду, на відміну від відбілювання у стоматологічному кріслі.
