Основные ошибки при ежедневной гигиене зубов




Чтобы улыбка оставалась белоснежной и привлекательной, нужно регулярно чистить зубы. Это позволяет предотвратить воспаления, вернуть зубам блеск, а дыханию – свежесть. Рассмотрим распространенные ошибки при гигиене полости рта и способы их избежать.

Ошибка 1. Слишком быстро

Чтобы качественно удалить налет, нужно чистить зубы не менее 2–3 минут. Если же тратить на процедуру около минуты, хорошего эффекта достичь не получится.

kak-shistitОшибка 2. Неправильная техника

Качественную чистку зубов может обеспечить только правильная техника. Разместите щетку под углом 45° к линии десен. Во время чистки ворсинки должны контактировать как с зубами, так и с десной. Сделайте 10–12 круговых движений. Очень важно при этом не давить на  щетку. Для очистки внутренней поверхности передних зубов установите щетку вертикально. Сделайте несколько движений сверху вниз. Далее разместите щетку параллельно жевательной поверхности боковых зубов и сделайте аккуратные круговые и выметающие движения.

Ошибка 3. Только щетка и паста

Ни одна зубная щетка не очистит межзубные промежутки. А тщательная очистка этих участков предотвращает появление кариеса на контактных поверхностях зубов, а также является профилактикой заболеваний пародонта. Вам понадобятся зубная нить для очистки передней группы зубов и межзубные щетки (ершики) для боковой группы. Использование флосса и межзубных щеток не должно сопровождаться болевыми ощущениями. Тем не менее, в начале использования может появиться кровоточивость десен. Она должна пройти в течение нескольких дней.

Ершики имеют разный диаметр, который определяет врач-стоматолог. Не стоит выбирать межзубные щетки самостоятельно, так как использование слишком широкого ершика может привести к травмированию десны, вплоть до ее разрушения между зубами, а слишком тонкого – к некачественной гигиене.

Ошибка 4. Неполная очистка

После окончания чистки зубов нужно уделить внимание языку. В налете, который образуется на поверхности языка, микробов ничуть не меньше, чем в околодесневых отложениях. Счищать его можно специальным пластиковым очистителем языка.

Даже идеальный домашний уход требует профессиональной поддержки. Профессиональная гигиена полости рта включает очистку всех зубов от пигментированного налета и зубного камня, что невозможно осуществить самостоятельно в домашних условиях. После процедуры врачу легче выявить скрытые очаги кариеса и патологические процессы в тканях пародонта на начальных стадиях.

jva4kaОшибка 5. Неоправданная замена чистки

Идеальным вариантом является чистка зубов после каждого приема пищи. Однако это не всегда возможно. Поэтому в таких случаях можно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем. Обращаем ваше внимание на то, что мы не рекомендуем использовать ополаскиватель более 2 недель.

Жевательная резинка также может быть использована, но только в течение 5 минут после приема пищи. Дольше жевать ее не стоит во избежание выработки лишнего желудочного сока.

Обязательным условием остается полноценная чистка зубов утром и перед сном.

shutterstock_257979776Ошибка 6. Неподходящая щетка

Утверждение, что натуральное – лучше, в отношении зубных щеток несправедливо. Натуральные материалы труднее качественно обработать, поэтому болезнетворная микрофлора предпочитает селиться именно на них. Оставшиеся на щетке бактерии могут стать причиной кариеса и воспалительных заболеваний полости рта. Кроме того, натуральные материалы зачастую оказываются грубее синтетических. Качественный уход за зубами обеспечит именно синтетическая щетка.

Размер щетки тоже имеет значение. Идеальная длина головки зубной щетки – 2 зуба. Большая щетка не сможет очистить труднодоступные места, особенно в области зубов мудрости. Ею трудно управлять, поэтому для совершения правильных выметающих движений понадобится прикладывать больше усилий. Покупать слишком маленькую щетку также не следует. В таком случае зубы придется чистить чересчур долго.

Ошибка 7. Неправильный уход за зубной щеткой

После использования щетку следует промыть теплой водой и поставить головкой вверх в сухой чистый стакан. Обдавать кипятком ее не нужно. Щетина от этого портится, а бактерии не удаляются полностью. Менять зубные щетки нужно каждые 2–3 месяца, а также после перенесенных инфекционных заболеваний.

zubnaya-pastaОшибка 8. Слишком много пасты

Чтобы качественно почистить зубы, достаточно выдавить дозу пасты размером с горошину. Избыток зубной пасты после 2–3 движений щеткой отправится в раковину неиспользованным. Главное в чистке зубов – не лениться орудовать щеткой.

Правильная ежедневная чистка зубов – самое простое профилактическое средство, которое позволяет предотвратить болезни полости рта и сэкономить на их лечении. Наши стоматологи и гигиенисты помогут сделать вашу чистку зубов максимально эффективной и правильной. Запишитесь на правильную консультацию!

Также полезно: выравнивание зубов, керамические брекеты, сапфировые брекеты цена, лингвальные брекеты цена, брекеты самолигирующие

Поделиться: Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on VK