Когда и как правильно чистить зубы




В течение суток стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды: после пробуждения и перед сном. Стоит ли выполнять гигиенические процедуры до завтрака или заняться ими после еды, в каждом случае решается индивидуально.

Главная причина почистить зубы перед едой

Бактерии. Во время сна слюновыделение снижается, поэтому бактерии размножаются интенсивнее. Об их присутствии говорит несвежий запах изо рта, который ощущается после пробуждения. Чтобы не съесть вместе с завтраком неприятную «добавку», рекомендуется почистить зубы до того, как сесть за стол.

Главная причина почистить зубы после еды

Застрявшая пища. Во время еды между зубами застревают частички пищи, в которых начинают размножаться бактерии. Из-за них появляется неприятный запах. Чтобы удалить эти частички, необходимо чистить зубы после приема пищи.

Вечером обязательно нужно чистить зубы перед сном.

Правильная техника чистки зубов.

Разместите щетку под углом 45° к линии десен. Во время чистки ворсинки должны контактировать как с зубами, так и с десной. Сделайте 10–12 круговых движений. Очень важно при этом не давить на  щетку. Для очистки внутренней поверхности передних зубов установите щетку вертикально. Сделайте несколько движений сверху вниз. Далее разместите щетку параллельно жевательной поверхности боковых зубов и сделайте аккуратные круговые и выметающие движения.

chistka_zybovЕсли возникают трудности во время чистки обычной зубной щеткой, можно использовать электрическую зубную щетку.

Ученые провели множество исследований, чтобы выяснить, какие зубные щетки – ручные или электрические – лучше справляются с очищением зубов от налета и защитой десен. В результате этих исследований выяснили, что значительной разницы в эффективности этих щеток нет. Однако следует помнить, что использование электрических щеток имеет свои особенности. Вам не стоит использовать электрическую зубную щетку, если есть склонность к повреждению эмали у десневого края (так называемые клиновидные дефекты). Неправильное использование таких щеток может привести к изменениям контура десны – рецессиям. Поэтому более предпочтительным вариантом считается правильная техника чистки зубов классической зубной щеткой.

Регулярная правильная гигиена и своевременные консультации стоматолога – залог здоровой и красивой улыбки. Ждем в гости!

Также полезно: эстетическая стоматология харьков, отбеливание зубов цена, сколько стоит имплантация зуба, детский стоматолог, ортодонт харьков

Поделиться: Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on VK