Как бороться с бруксизмом (скрежетом зубов)




У пациента, страдающего бруксизмом, отмечается скрежет зубами, чаще всего ночью. Помимо этого, человек может стучать зубами, сглатывать слюну. Постоянные проявления бруксизма разрушают зубы. Возникает патологическая стираемость зубных рядов. Острые края коронок могут травмировать язык, губы и щеки. Опасения стоматологов вызывает систематический скрип зубами. Если же такое происходит лишь иногда, волноваться не стоит.

Почему люди начинают скрипеть зубами?

Несмотря на то, что бруксизм часто возникает у людей разного возраста, причины его возникновения полностью не изучены. Детский скрип зубами считается практически безвредным, поскольку с течением времени ребенок эту болезнь просто «перерастает». «Взрослому» бруксизму следует уделить больше внимания, как можно раньше выявив и устранив причину его проявления. Установлено, что к скрежету зубами приводят:

bruxism

  • аномалии прикуса. Человек инстинктивно пытается притереть неправильно смыкающиеся зубы. После того, как зубы «притрутся», скрип зубами прекращается.
  • наследственная предрасположенность. С такой «семейной особенностью» нужно бороться, начиная с раннего возраста.
  • проявления стрессов, беспокойства, подавленного гнева. Наиболее вероятная и самая распространенная причина возникновения бруксизма. Необходимо комбинированное лечение: антистрессовая терапия и защита зубного ряда. Чтобы защитить зубы ночью, когда человек не контролирует свое поведение, применяются специальные каппы.

Что происходит с зубами при бруксизме?

gummyНа зубочелюстную систему частый и выраженный скрежет влияет крайне негативно.

  • Эмаль собственных зубов, пломбы из фотополимеров, реставрации любого типа быстро стираются, вследствие чего возникает патологическая стираемость зубов.
  • Из-за повышенного давления при смыкании зубов, вызванного гипертонусом жевательной мускулатуры, быстрее разрушаются металлокерамические коронки, съемные протезы, безметалловая керамика. Возникают трещины, сколы, ломаются базисы.

Бруксизм: симптомы и последствия

bruxism1Поставить диагноз «бруксизм» бывает трудно, поскольку пациент может не задумываться о последствиях вредной привычки и не ставить стоматолога в известность о ее наличии. Обнаружить заболевание помогают следующие симптомы:

  1. Усталость жевательной мускулатуры. Особенно сильно она ощущается по утрам, в ходе умственной работы, в стрессовых ситуациях.
  2. Скрежет зубов. Он может быть настолько громким и неприятным, что будит близких. Сам же больной при этом часто продолжает спокойно спать. Это  основной и самый характерный признак, позволяющий идентифицировать заболевание.
  3. Незначительное увеличение челюстных мышц. Размеры постоянно задействованных мышц увеличиваются, и они начинают выступать с обеих сторон лица. Может ощущаться скованность этих мышц, они могут болеть.
  4. Хронические боли в области лица, головы, ушей. Причина болей – постоянные сокращения челюстных мышц. Интенсивность и дислокация болей могут быть различными, однако все они заметно ухудшают качество жизни.
  5. Стертая эмаль зубов, повышенная чувствительность. Самый неприятный для больных симптом, который и приводит их к стоматологу. Из-за частого давления высокой интенсивности зубная эмаль разрушается, зубы остаются без необходимой защиты. Вдобавок они могут расшататься. Многократно повышается вероятность механических травм (перелом, растрескивание) и выпадения. Истонченная эмаль недостаточно защищает нерв от внешних воздействий, и он реагирует буквально на все: холод, тепло, сладкое. Человеку с бруксизмом больно даже просто прополоскать рот прохладной или теплой водой.

Как эффективно вылечить бруксизм?

Бруксизм успешно лечится. Терапия ведется в двух направлениях: стоматологическом и психологическом.

  • Стоматологическое лечение включает мероприятия по предотвращению вреда, причиняемого особенностями течения заболевания. Это лечение поврежденных зубов, профилактика дальнейшего их повреждения.
  • Психологическое лечение направлено на коррекцию особенностей личности, которые приводят к скрежету зубами.

Для предотвращения приступов бруксизма:

  • Контролируйте положение челюстей. Постарайтесь как можно меньше сжимать их в течение дня. Привыкните держать нижнюю челюсть чуть расслабленной. При движении челюстей следите, чтобы трение зубов друг о друга было минимальным.
  • Расслабляйте челюстные мышцы. Делайте это тогда, когда можно молчать: работая за компьютером, во время черчения, шитья. Сомкните губы, а зубы немного раздвиньте. Чтобы было легче, упритесь языком в верхнее небо. Для профилактики ночных приступов выполняйте это упражнение прямо перед сном.
  • Массируйте подбородок и нижнюю челюсть. Сожмите нижнюю челюсть ладонями с обеих сторон так, чтобы они захватывали и шею. Слегка надавливая, совершайте пальцами кругообразные движения. При появлении дискомфорта либо болезненных ощущений массаж следует прекратить. Это помогает расслабить челюстно-лицевые мышцы, эффективно снимает напряжение.
  • Устраните причину стресса. Чаще всего причиной появления бруксизма является стресс. Выявите психотравмирующий фактор, устраните либо максимально ослабьте его воздействие. В этом помогут дыхательные (глубокий вдох носом и плавный выдох через рот) и физические упражнения. Спортивные нагрузки помогают сбросить нервное напряжение, активизируют выработку эндорфинов – веществ, которые отвечают за формирование хорошего настроения.

Детский бруксизм

bruksizmНепонятное поведение ребенка настораживает родителей, особенно если он внезапно начинает скрипеть зубами. Детский бруксизм – достаточно распространенное явление, которое встречается у 20–30% малышей. В большинстве случаев вмешательство врача не требуется – ребенок просто «перерастает» болезнь. Однако пристально понаблюдать за ребенком все-таки придется, поскольку иногда в результате трения портится эмаль, возникают переломы или трещины зубов, болят уши.

Как и взрослые, дети чаще всего скрипят зубами по психологическим причинам. Другие частые причины:

  • неполное выравнивание верхних и нижних зубов – как только они выровняются, неприятное поведение пройдет само собой;
  • боль во время прорезывания – спящие дети скрипят зубами, неосознанно пытаясь снизить болевые ощущения;
  • эмоциональная незрелость – дети сложнее переносят любые переживания:  адаптацию в новом коллективе, потерю близкого человека, переезд.

Обратиться к врачу необходимо, если скрип:

  • не проходит сам по себе, причиняет психологический дискомфорт;
  • вызывает ухудшения состояния здоровья: повышенную стираемость или повреждение зубов, головные боли, боль лицевых мышц.

Стоматолог поможет выявить причины заболевания, облегчить его течение, составит план лечения. Для защиты зубов будут предложены специальные устройства, которые надеваются за зубы на ночь или в травмоопасный период. Звоните!

Также полезно: зубные коронки, отбеливание зубов zoom, beyond отбеливание, имплант зуба, одноэтапная имплантация

Поделиться: Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on VK